Profissionais vivenciam técnicas de autocuidado e estratégias para redução do estresse e da fadiga

O Hospital Estadual de Luziânia (HEL) promoveu a conferência “Cuidando de Quem Cuida”, evento voltado à saúde física e emocional dos profissionais da unidade. A iniciativa ofereceu técnicas práticas para reduzir o estresse, aliviar a fadiga e fortalecer o bem-estar no ambiente hospitalar.

Ministrada pela especialista em Medicina Chinesa e terapeuta integrativa, dra. Lúcia Nogueira Leite, a palestra abordou técnicas de mindfulness — prática de atenção plena voltada ao desenvolvimento do foco e da presença no momento atual — e a Terapia do IN, abordagem terapêutica que promove o autoconhecimento e auxilia na identificação e no gerenciamento de emoções e padrões de estresse. As atividades tiveram como foco a redução do estresse, o alívio do cansaço físico e mental e o desenvolvimento da presença consciente durante a rotina assistencial.

Dra. Lúcia destacou a importância de momentos de pausa e reconexão. “O profissional de saúde está constantemente ofertando cuidado. Se ele não aprende a se reconectar, respirar e reconhecer seus próprios limites, o desgaste se torna inevitável. O autocuidado não é luxo, é responsabilidade profissional”, afirmou.

Para o diretor-geral do HEL, Francisco Campos Amud, a iniciativa reforça o compromisso com a valorização das equipes. “Cuidar da saúde exige presença, equilíbrio e consciência. Não podemos falar em excelência assistencial sem olhar para o bem-estar de quem sustenta diariamente o funcionamento da nossa unidade. Investir no cuidado dos nossos profissionais é fortalecer toda a rede de saúde”, disse.

Segundo Amud, mais do que uma palestra, o evento representou uma pausa estratégica na rotina hospitalar, promovendo escuta, acolhimento e ferramentas práticas para o fortalecimento da saúde integral das equipes. “A conferência integra as ações do HEL voltadas à humanização, à valorização das equipes e ao fortalecimento da cultura institucional de cuidado”, frisou o diretor.

Texto e foto: Julianna Adornelas / Instituto Patris