Descrição: Doença auto-imune caracterizada pela destruição das células beta produtoras de insulina, uma vez que o organismo as identifica como corpos estranhos. A sua ação é uma resposta auto-imune. Existem vários tipos de diabetes, sendo que as principais são: tipo 1, tipo 2 e gestacional. Diabetes tipo 1 – surge quando o organismo deixa de produzir insulina, ou produz apenas uma quantidade muito pequena; Diabetes tipo 2 – possui um fator hereditário maior do que no tipo 1; possui grande relação com a obesidade e o sedentarismo (uma de suas peculiaridades é a contínua produção de insulina pelo pâncreas); gestacional – é a alteração das taxas de açúcar no sangue que aparece ou é detectada pela primeira vez na gravidez; pode persistir ou desaparecer depois do parto.

Causa: A Diabetes do tipo 1 tem sua causa ligada a doença auto-imune que lesa irreversivelmente as células pancreáticas produtoras de insulina. No tipo 2, diversos mecanismos de resistência a ação da insulina, como exemplo: a obesidade.

Prevenção: Não existe comprovação científica para a prevenção do diabetes tipo 1. A do tipo 2 e gestacional podem ser prevenidas basicamente por: manter o peso ideal; adotar um estilo de alimentação saudável; manter atividades físicas regulares.

Sintomas: Sintomas da Diabetes tipo 1 – pessoas com níveis altos ou mal controlados de glicose no sangue podem apresentar: vontade de urinar diversas vezes; fome frequente; sede constante; perda de peso; fraqueza; fadiga; nervosismo; mudanças de humor; náusea; e vômito. Sintomas da Diabetes tipo 2 – infecções frequentes; alteração visual (visão embaçada); dificuldade na cicatrização de feridas; formigamento nos pés; e furunculose.

Tratamento: Para que a pessoa com diabetes possa ter uma vida normal e reduzir ao máximo o risco de desenvolver uma complicação, é necessário ter a doença sob controle, que significa manter as glicemias dentro dos níveis fisiológicos (no jejum entre 80 e 110 mg/dl e níveis pós alimentares inferiores a 140 mg/dl). Mas para manter o diabetes, seja I, II ou gestacional, controlado é preciso fazer dieta, atividade física e o uso terapêutico adequado da insulina, quando for indicada para o tratamento. Também é importante fazer alguns exames, como controle periódico da glicemia, função renal e controle da pressão arterial. A prática da atividade física fundamental no controle do diabetes, porque ajuda a manter a glicemia dentro dos níveis desejados, na manutenção do peso corporal e no controle da dislipidemia, entre outros benefícios.