Colaboradores da unidade do Governo de Goiás participam de momento de meditação, para instigar sentimentos, fortalecer propósitos, cultivar a gratidão e o amor

Durante o mês de fevereiro, profissionais do Hospital Estadual de Dermatologia Sanitária e Reabilitação Santa Marta – HDS vivenciam o momento do autoconhecimento. Com o objetivo de instigar sentimentos, alinhar e fortalecer os propósitos, cultivar a gratidão e o amor, os profissionais da unidade do Governo de Goiás participaram de um momento de meditação.

O autoconhecimento é um processo de descoberta individual, que envolve uso da autoconsciência e autoavaliação. Esse processo proporciona o gerenciamento assertivo das emoções, independentemente de serem positivas ou não. 

Além do momento de meditação, realizada durante a ginástica laboral, o HDS também implantou a Cabine do Autoconhecimento, em que os participantes, ao adentrarem, ouvem um áudio que os conduzem à jornada do autoconhecimento, e ao final recebem um QR Code para realizarem o teste VIA, um teste que possui 120 questões e tem como objetivo medir o perfil das Forças de Caráter.

Todas essas ações são conduzidas de forma organizada, respeitando as orientações de prevenção à Covid-19. Para o psicólogo do HDS, João Paulo Moreira Di Vellasco, o momento representou reconexão. “Vivemos numa rotina de várias atividades, e um momento como esse contribui para nosso relaxamento e tranquilidade reduzindo o estresse”, afirma. 

A ação é promovida em apoio à campanha Respeito Gera Respeito e contou com o apoio do técnico de segurança do trabalho da unidade de saúde, Rafael Gois de Souza.

Naiclea Silva (texto e foto)/Agir