Você já esteve diante de uma determinada situação em que tenha causado muita tristeza ou medo, mas, você, simplesmente, preferiu fugir às emoções? Nesta semana teremos a oportunidade para debater sobre a dificuldade com os sentimentos em um cenário adverso. Nesta quinta-feira (3) às 14h, a psicanalista e mestre…
A necessidade do amor em tempos de pandemia
Amor, um sentimento tão nobre na vida de todos que retrata a enorme capacidade do ser humano de se doar ao outro. Todos estão interessados no amor e neste momento de isolamento social, então, a necessidade dele fica ainda mais evidente. Por isso, nesta quinta-feira (20) às 14h, a…
Comunicar bem é importante neste momento
Vivemos momentos onde as relações em casa estão mais estreitas devido ao isolamento social. E a comunicação é uma grande aliada para favorecer a minimização de conflitos e para estreitar laços. Saber escolher as palavras de forma consciente, educada e sem julgamentos é algo muito importante ao dialogar e…
O presente é o melhor lugar para estar
O caminho para resolver problemas é sempre dar um passo de cada vez, uma respiração por vez, um dia por vez. Foque no hoje, não tenha pressa! A maioria das suas preocupações é proveniente de pensamentos e eles não são verdades absolutas. Tire o “e se…” dos fatos e…
Gerenciar as emoções
A maturidade emocional é exatamente a capacidade de conseguir negociar com você mesmo. Identificar, nomear e assumir as emoções que nos conferem uma autonomia e protagonismo na vida. Muitas vezes temos que decidir entre reclamar e agir. A dica de hoje nos convida a autorresponsabilidade de navegar entre nossas…
Fortaleça a empatia
A empatia é uma potência natural em todos nós, e é também uma habilidade que pode ser intencionalmente fortalecida para a construção de relações significativas e conexões humanas. Para "empatizar" com a experiência de alguém é importante aceitar a forma como a pessoa vê a situação e não como…
Será mais uma história que você superou
Passar por numerosas experiências, presenciar fatos que vão ficar para a história, sentir várias emoções e viver momentos, tanto os bons quanto os não tão bons assim. E esse momento delicado que o mundo presencia vai passar e se tornará apenas mais uma das muitas histórias a qual você,…
A emoção chamada ansiedade
A ansiedade é uma emoção ligada ao nervosismo, medo e preocupação. E não é necessariamente ruim. É um sinal de alerta, uma reação natural do corpo para nos ajudar com desafios e situações de perigo. Todos sentimos! Porém, quando passa a ser um problema na nossa rotina,…
Liderança positiva
Qual líder não deseja aproveitar o melhor de cada colaborador e elevar os índices de motivação e produtividade no seu ambiente de trabalho? E isso é possível com a implementação da Liderança Positiva. Uma ferramenta que vem da Psicologia Positiva, área que trata das emoções positivas como…
Seja gentil
A arte de viver bem envolve apreciar, descobrir e valorizar as maravilhas que estão acessíveis a você. Ser gentil é agir de maneira amável e cordial no trato com os outros e consigo mesmo, o que ajuda na apreciação da vida. Guardar mágoas, raiva é um caminho que provoca…
