Movimente-se com Ginástica Laboral
O Detran-GO quer proporcionar a você servidor momentos de relaxamento e atividades físicas por meio da ginástica laboral. Trata-se de uma série de exercícios praticados no local de trabalho, com o objetivo de proporcionar boas condições físicas e mentais à equipe. Trabalhando técnicas de alongamento, respiração, reeducação postural, controle e percepção corporal
e compensação dos músculos.
Os fisioterapeutas Sarah Ludmylla e Luís Carlos do serviço social do Detran vão se dividir em dois turnos, matutino e vespertino para atender todos os servidores em seus respectivos departamentos. Segundo a fisioterapeuta, Sarah Ludmylla, " A ginastica laboral, melhora a postura, mobilidade e a flexibilidade do músculo articular, diminui a tensão muscular desnecessária e o esforço na execução das tarefas diárias, facilita a adaptação ao posto de trabalho e melhora a condição do estado de saúde geral. Proporciona ainda produtividade com menor desgaste físico e reduz da sensação de fadiga no final da
jornada".
Com uma rotina intensa de trabalho por parte dos servidores, o Detran deseja proporcionar alongamentos por meio da ginástica laboral, prevenindo a ocorrência de doenças relacionadas à rotina de trabalho. A ginástica laboral previne: lesões por esforços repetitivos, distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho, também é útil na prevenção do sedentarismo, no alívio do estresse e para amenizar sintomas da depressão e da ansiedade.
