A Semana Interna de Prevenção a Acidentes de Trabalho (SIPAT) 2024 começou na Junta Comercial de Goiás de um modo muito especial. No dia 10 de dezembro, o terapeuta e professor Marcelo Santalucia ministrou aos servidores uma sessão de Qigong, prática milenar chinesa que combina técnicas de respiração, meditação e movimentos suaves para melhorar a saúde física, mental e emocional.

Os servidores  se reuniram no estacionamento para aproveitar esse momento de aprendizado e também de relax com o qigong. Poucos ali conheciam a prática que, segundo a medicina tradicional chinesa, visa equilibrar a energia vital do corpo, também conhecida como qi. A circulação correta do qi pode aumentar a agilidade da mente, equilibrar as emoções e promover a saúde.

O segundo e terceiro dias da SIPAT contaram com a energia e a alegria da aula de ritmos. O professor Ailton Júnior Arantes colocou o pessoal para dançar nas modalidades ginástica ritma e zumba, aula em que ninguém ficou parado.

A aula de ritmos é a modalidade de atividade física, com coreografias de diferentes ritmos e estilos musicais, de maneira alegre e divertida, promovendo muitas queimas de calorias. Essa aula trabalha a coordenação motora, a musculatura, postura, resistência cardiorrespiratória, o humor e a socialização.

A presidente da CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes) e responsável pela SIPAT, Jeane Guedes, afirma que iniciativas como essas são positivas para o ambiente de trabalho. “A aula foi super divertida. Reunir a equipe para uma aula de dança, além de fazer bem para o corpo, alivia a mente de horas na frente do computador”, frisa.

“A adesão foi muito grande. Muitos servidores vieram praticar o qigong e as danças. Inclusive, eles gostaram tanto que queriam mais uma hora”, afirma Keila Carneiro, técnica de segurança do trabalho da Juceg.

O presidente da Juceg, Euclides Barbo Siqueira, e o vice-presidente, Francisco Canindé Lopes, também participaram das atividades e elogiaram a iniciativa. “Estamos estudando a implantação da ginástica laboral na Junta, um pedido que foi feito pelos servidores na pesquisa de clima organizacional. Essa atividade de hoje nos mostra a importância de parar um pouco o trabalho para cuidar da saúde”, salientou o presidente.

A SIPAT, que aconteceu de 10 a 12 de dezembro de 2024, é uma promoção da CIPA  com o SESMT (Serviços Especializados em Segurança e Medicina do Trabalho) da Juceg.

Unidade de Comunicação

Junta Comercial de Goiás