O ano começa com uma campanha importante: a Saúde Mental. O Janeiro Branco traz a simbologia do recomeço já que, em início de ano, as pessoas estão com os pensamentos mais voltados para si, para mudanças em suas vidas, reavaliando emoções e atitudes. 

O site da campanha diz que “como em uma ´folha ou em uma tela em branco´, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida”. 

Este mês é dedicado a estimular a conscientização da sociedade quanto à saúde mental e o bem-estar emocional. Afinal, assim como o corpo, a mente também precisa de cuidados especiais. E ir deixando a saúde mental para depois pode influenciar diretamente no aparecimento de outras complicações físicas ou psicológicas.

Um novo ciclo começou! Atente-se para que seja vivido de forma saudável e tranquila, com práticas que melhorem sua qualidade de vida e que promovam sua saúde mental!