Workshop Mindfulness e Qualidade de Vida
Palestra On-line – não há turmas disponíveis para inscrição
Modalidade
Remoto, via zoom
Como será o Workshop
- Esclarecendo o conceito – o que é e que não é;
- Aplicações e benefícios gerais da prática;
- Mindfulness nas organizações – benefícios e aplicações;
- Condução de práticas e dinâmicas;
- Disponibilização de áudios para praticar depois;
- Dicas de textos, livros, sites e grupos de prática.
Recomendações
- Reservar o horário do curso para estar efetivamente presente;
- Se possível, estar em um local onde haja menos risco de interrupções;
- Preferencialmente, deixar a câmera aberta.
Público-Alvo
Servidores Públicos do Poder Executivo Estadual.
Horário
8h30 às 11h30.
Carga Horária
03 horas.
Critérios para aprovação
Estar inscrito no SCT e confirmar presença.
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