Você não está sozinho – e isso pode ajudar.

• O problema: ambientes de trabalho hostis, apesar de nossas melhores tentativas, ainda existem.
• Por que é importante: as pessoas muitas vezes sentem que estão sobrevivendo sozinhas.
• A solução: essas 6 dicas podem lhe ajudar a sobreviver.

1. Não se desespere nem caia na armadilha da urgência

Eles vão atribuir a você mil tarefas para agora. Eles farão você acreditar que é o fim do mundo. Que tal relatório, artigo ou projeto deve ser apresentado imediatamente. Você trabalhará até o amanhecer, nos finais de semana, nos feriados. Você desistirá de coisas pessoais, desligará na cara de sua família e amigos. Você ficará estressado e ansioso para chegar a um momento que é impossível de cumprir.

Não faça isso. Veja o que parece urgente em perspectiva. Pergunte a si mesmo se algo realmente vai mudar se você fizer isso no dia seguinte, sem pressão e com a mente renovada. Pergunte a si mesmo se realmente vale a pena abrir mão de suas atividades pessoais e de sua saúde por isso. Se a resposta for não, não se desespere e não caia na armadilha da urgência.

2. O que quer que seja planejado de um dia para o outro, dará errado

Você terá que organizar grandes eventos, com três dias de antecedência, às vezes de um dia para o outro. Você terá que coordenar logística, protocolo, convites, vídeos, palestras, palestrantes, som, luzes, transmissão, decoração e participantes. Você vai falhar. O tempo é inimigo da perfeição. E mesmo que você passe noites sem dormir e tente controlar todos os detalhes, é impossível que algo organizado em 72 horas dê certo. Amizade falha, não é sua culpa. O que quer que seja planejado de um dia para o outro, dará errado.

3. Diante da frustração, descubra onde colocar sua energia

Dos 1.000 relatórios, projetos e entregas que eles vão pedir, apenas um vai sair. O resto é muita energia gasta em algo que mais tarde será perdido em uma grande nuvem qualquer. Como continuar a obedecer às ordens sabendo que não serão úteis? Como evitamos cair na mediocridade total?

Encontramos um sentido: isso me serve de prática, nisso estou me aprimorando. Pode não funcionar agora, mas vai funcionar mais tarde, e com isso, deixo algo instalado para quem me seguir depois.

Diante de tanta frustração, é importante ter a habilidade de discernir onde vale a pena colocar energia e onde não vale.

4. Em um abraço caloroso, você resiste à dor

Você verá como eles mentem, como humilham, como manipulam. Como eles maltratam seus colegas próximos a você. Você verá como eles criticam seus colegas enquanto elogiam suas habilidades. Você vai perceber que eles fazem o mesmo com todos, elogiam quem está presente e criticam quem não está. Você será criticado e humilhado. Você vai ver muita gente chorar, e você vai chorar muito também. Você verá como a violência é reproduzida: aqueles que são maltratados, maltratam seus empregados e assim por diante. Você vai aprender a lição mais importante: nunca reproduza o abuso.

Ninguém merece a humilhação, nem a gritaria, nem a arrogância nem o desprezo. O sofrimento não diminui fazendo os outros sofrerem. Pelo contrário, em um abraço caloroso, você resiste à dor.

5. Descubra pontos de fuga em meio a tanta perversão

A premissa “dividir para conquistar” será o slogan da organização. Jamais permitirão que você se reúna com o restante das equipes, conheça colegas de outras áreas, mantenha uma boa comunicação institucional e atue de forma abrangente. Além do mais, eles vão boicotar qualquer tentativa de gerar algo coordenado e como um grupo.

Ande pelo espaço, seja respeitoso com todos, converse com eles, conheça suas histórias, seja humilde e reconheça as trajetórias individuais. Sempre temos algo a aprender com os outros. E aí você vai descobrir um colega que também está passando por um momento difícil. E juntos vocês podem acompanhar uns aos outros ao longo do caminho. Na coletividade, pontos de fuga são descobertos em meio a tantas perversões.

6. Aprenda o máximo que puder e encontre um lugar melhor

Você aprenderá a controlar o estresse, a ser flexível, a lidar com a incerteza e a insônia. Você aprenderá a fazer coisas sem sentido e coisas com muito significado. Você vai descobrir pessoas más e semelhantes. Você aprenderá a estabelecer limites, a dizer não, a cuidar de você e de sua equipe. Você aprenderá a pedir ajuda, a não ser autossuficiente, a saber em quem confiar. Você vai aprender como não quer ser: bagunceiro, ineficiente, desconfiado, abusivo. E como ser cuidadoso com o tempo alheio, ordeiro, respeitoso, gentil e parceiro.

Portanto, aprenda o máximo que puder. Encontre um lugar melhor; tem algum lugar esperando por você.

Este texto foi escrito por um servidor público anônimo.
Esta é uma tradução livre replicada do original publicado no Apolitical, disponível em: https://apolitical.co/solution-articles/en/how-to-deal-with-hostile-work-environment