Encontro reforçou a importância do cuidado com a mente no ambiente de trabalho e na vida pessoal, com palestra, dinâmica e troca de experiências entre servidores

“A gente precisa fazer da nossa mente o melhor lugar para se viver, porque nela a gente fica 24 horas por dia.”
Com essa reflexão, a Secretaria de Estado do Entorno do Distrito Federal (SEDF-GO) promoveu, nesta quarta-feira (28), uma roda de conversa dedicada à saúde mental, como parte das ações de encerramento do Janeiro Branco, mês voltado à conscientização sobre o tema.

O encontro reuniu servidores da pasta para um momento de escuta, reflexão e aprendizado, com palestra ministrada pela psicóloga Taíse Moraes, coordenadora da Escola de Governo de Valparaíso e docente em Psicologia. A proposta foi abrir espaço para o diálogo sobre bem-estar emocional, autocuidado e os impactos da saúde mental na rotina profissional e pessoal.

Na abertura do evento, o secretário do Entorno, Pábio Mossoró, destacou a importância do tema para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis.

“Falar de saúde mental é falar de qualidade de vida. Isso reflete diretamente no nosso desempenho profissional, mas, principalmente, na nossa vida pessoal. Precisamos cuidar das pessoas para que elas possam cuidar bem do que fazem todos os dias.”

Durante a palestra, Taíse Moraes abordou sobre autocuidado, equilíbrio emocional e criação de estratégias práticas para lidar com os desafios do cotidiano.

“Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade. Pequenas atitudes diárias, como reconhecer limites, compartilhar sentimentos e buscar apoio, fazem toda a diferença na forma como vivemos e nos relacionamos.”

A programação contou, também, com um momento de dinâmica em grupo, que estimulou a participação dos servidores, a troca de experiências e reflexões sobre vivências pessoais e profissionais.

Encerrar o Janeiro Branco com diálogo, escuta e troca foi um convite para que o cuidado com a saúde mental siga presente ao longo do ano, dentro e fora do ambiente de trabalho.

Secretaria do Entorno do Distrito Federal | Governo de Goiás