{"id":841882,"date":"2026-06-11T10:17:42","date_gmt":"2026-06-11T13:17:42","guid":{"rendered":"https:\/\/goias.gov.br\/saude\/?p=841882"},"modified":"2026-06-13T11:25:34","modified_gmt":"2026-06-13T14:25:34","slug":"ceap-sol-orienta-sobre-como-prevenir-crises-respiratorias-no-tempo-frio-e-seco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goias.gov.br\/saude\/ceap-sol-orienta-sobre-como-prevenir-crises-respiratorias-no-tempo-frio-e-seco\/","title":{"rendered":"Ceap-Sol orienta sobre como prevenir crises respirat\u00f3rias no tempo frio e seco"},"content":{"rendered":"\n

Pneumologista da unidade do Governo de Goi\u00e1s aponta cuidados que devem ser seguidos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o, higiene nasal e com a umidade do ambiente<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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Pneumologista da unidade do Governo de Goi\u00e1s aponta cuidados que devem ser seguidos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o, higiene nasal e com a umidade do ambiente<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A combina\u00e7\u00e3o entre baixa umidade do ar, temperaturas mais amenas e maior circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, caracter\u00edstica desta \u00e9poca do ano, favorece o agravamento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, como rinite, sinusite, asma e bronquite. O alerta \u00e9 da pneumologista Adria Santana, do Centro Estadual de Aten\u00e7\u00e3o Prolongada e Casa de Apoio Condom\u00ednio Solidariedade (Ceap-Sol), unidade do Governo de Goi\u00e1s (SES-GO) gerida pelo Instituto S\u00f3crates Guanaes (ISG).<\/p>\n\n\n\n

Segundo a especialista, o principal impacto do per\u00edodo seco \u00e9 o ressecamento das mucosas do nariz, da boca e das vias respirat\u00f3rias, o que pode provocar tosse seca, irrita\u00e7\u00e3o na garganta, coriza, congest\u00e3o nasal e at\u00e9 sangramentos. “O inverno goiano \u00e9 marcado principalmente pela queda da umidade do ar. Isso resseca as vias respirat\u00f3rias e aumenta as chances de agravamento de doen\u00e7as como rinite, sinusite e asma”, explica.<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as, idosos, pessoas imunossuprimidas e pacientes com doen\u00e7as respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas est\u00e3o entre os grupos mais vulner\u00e1veis. Para reduzir os impactos do clima seco, a m\u00e9dica recomenda refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o e manter h\u00e1bitos que contribuam para a sa\u00fade respirat\u00f3ria. “A hidrata\u00e7\u00e3o oral \u00e9 fundamental. O ideal \u00e9 ingerir entre dois e tr\u00eas litros de l\u00edquidos por dia”, orienta.<\/p>\n\n\n\n

A especialista tamb\u00e9m destaca a import\u00e2ncia da higiene nasal com soro fisiol\u00f3gico. “A lavagem nasal ajuda a manter as vias respirat\u00f3rias limpas e hidratadas, reduzindo o desconforto causado pelo ressecamento.”<\/p>\n\n\n\n

A lavagem nasal pode ser feita diariamente, mesmo por pessoas sem sintomas respirat\u00f3rios. J\u00e1 nos casos de congest\u00e3o intensa ou excesso de secre\u00e7\u00e3o, a lavagem de alto volume, realizada com garrafinhas pr\u00f3prias, costuma apresentar melhores resultados. Tamb\u00e9m existem op\u00e7\u00f5es em spray, jato cont\u00ednuo e conta-gotas para crian\u00e7as pequenas.<\/p>\n\n\n\n

Pequenos cuidados<\/strong>
O uso de umidificadores tamb\u00e9m pode ser um aliado durante a estiagem, desde que utilizado corretamente. “O aparelho deve ser sempre higienizado e n\u00e3o precisa permanecer ligado durante toda a noite. O excesso de umidade pode favorecer o aparecimento de mofo e acabar agravando problemas respirat\u00f3rios”, alerta.<\/p>\n\n\n\n

A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 ligar o equipamento algumas horas antes de dormir, com o ambiente fechado, e deslig\u00e1-lo na hora de se deitar. Para quem n\u00e3o possui umidificador, toalhas \u00famidas espalhadas pelo ambiente podem ajudar a amenizar o ressecamento do ar.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o e da umidifica\u00e7\u00e3o adequada dos ambientes, Adria Almeida recomenda evitar atividades f\u00edsicas nos hor\u00e1rios em que a umidade do ar est\u00e1 muito baixa e em locais com grande concentra\u00e7\u00e3o de poeira e polui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

“Quando a umidade est\u00e1 baixa, as part\u00edculas de poeira e poluentes permanecem mais tempo suspensas no ar, aumentando a irrita\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias. Tamb\u00e9m \u00e9 importante utilizar m\u00e1scaras em ambientes fechados e com grande circula\u00e7\u00e3o de pessoas, principalmente se houver sintomas respirat\u00f3rios”, afirma.<\/p>\n\n\n\n

A especialista orienta ainda que pacientes com doen\u00e7as respirat\u00f3rias mantenham acompanhamento m\u00e9dico regular e procurem atendimento diante de sinais como falta de ar, tosse intensa ou agravamento dos sintomas. “Quem j\u00e1 possui doen\u00e7as respirat\u00f3rias deve ficar atento a qualquer piora do quadro. Em casos de falta de ar, tosse persistente ou dificuldade para realizar atividades do dia a dia, \u00e9 importante procurar assist\u00eancia m\u00e9dica”, finaliza.<\/p>\n\n\n\n

Cejane Pupulin\/ISG
Foto: Banco de imagem<\/p>\n\n\n\n

*Os dados e informa\u00e7\u00f5es contidos nesta mat\u00e9ria foram fornecidos pelo Instituto S\u00f3crates Guanaes (ISG)\u00a0e s\u00e3o de responsabilidade da institui\u00e7\u00e3o<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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