{"id":543,"date":"2019-05-16T14:43:24","date_gmt":"2019-05-16T17:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/siteshom.goias.gov.br\/saude\/maio-traz-alerta-sobre-a-hipertensao\/"},"modified":"2019-05-16T14:43:24","modified_gmt":"2019-05-16T17:43:24","slug":"maio-traz-alerta-sobre-a-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goias.gov.br\/saude\/maio-traz-alerta-sobre-a-hipertensao\/","title":{"rendered":"Maio traz alerta sobre a hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"

No dia 17 de maio \u00e9 celebrado o Dia Mundial da Hipertens\u00e3o que alerta sobre a doen\u00e7a que altera a press\u00e3o sangu\u00ednea<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Doen\u00e7a cr\u00f4nica e silenciosa, pois n\u00e3o apresenta sintomas no in\u00edcio, a hipertens\u00e3o\u00a0arterial sist\u00eamica (HAS) ocorre quando a press\u00e3o do sangue nas art\u00e9rias est\u00e1 em valor acima do considerado normal. Para se identificar o mal \u00e9 necess\u00e1rio estar sempre atento e verificar regularmente a press\u00e3o sangu\u00ednea em unidades de sa\u00fade ou hospitais.<\/p>\n

\u201cValores de press\u00f5es m\u00e1xima e m\u00ednima\u00a0iguais ou maiores que\u00a0140 por 90 mil\u00edmetros de merc\u00fario\u00a0(<\/em>mmHg),<\/em>\u00a0durante 3 dias consecutivos, j\u00e1 est\u00e3o fora do padr\u00e3o considerado normal\u201d, explica a enfermeira da coordena\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e agravos n\u00e3o transmiss\u00edveis da Secretaria de Estado da Sa\u00fade de Goi\u00e1s (SES-GO), Andreia Sardinha.<\/p>\n

Pesquisa Nacional de Sa\u00fade de 2013 estima que em Goi\u00e1s, a preval\u00eancia de hipertens\u00e3o arterial, \u00e9 de 22,1%. De acordo com o Sistema de Informa\u00e7\u00f5es Hospitalares do SUS (SIH\/SUS\/MS), em 2018, ocorreram no Estado, 2.275 interna\u00e7\u00f5es hospitalares por doen\u00e7as hipertensivas. J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s mortes pela doen\u00e7a, segundo o Sistema de Informa\u00e7\u00e3o sobre Mortalidade (SIM\/SUS\/MS), em 2018, ocorreram 1.311 \u00f3bitos por doen\u00e7as hipertensivas, em Goi\u00e1s. \u201cSalientando que esses dados s\u00e3o preliminares,\u00a0sujeitos a altera\u00e7\u00e3o\u201d, ressalva Andreia.<\/p>\n

Fatores\u00a0gen\u00e9ticos aliados ao estilo de vida, como alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, tabagismo, uso abusivo de \u00e1lcool, sedentarismo, poucas horas de sono, estresse mental, jornada de trabalho excessiva, preocupa\u00e7\u00f5es e ansiedade, tornam algumas pessoas mais suscet\u00edveis \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n

Sintomas e causas<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Os sintomas da hipertens\u00e3o costumam aparecer somente quando a press\u00e3o sobe muito, podendo ocorrer dores no peito, dor de cabe\u00e7a, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, vis\u00e3o emba\u00e7ada e sangramento nasal.\u00a0Entre as causas da hipertens\u00e3o destacam-se a idade avan\u00e7ada, etnia afrodescendente, sobrepeso ou obesidade, ingest\u00e3o excessiva de s\u00f3dio e \u00e1lcool, sedentarismo, baixo n\u00edvel socioecon\u00f4mico e escolaridade, al\u00e9m da predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel prevenir o mal, evitando-se o consumo de alimentos industrializados, como: carnes processadas (presunto, mortadela, salsicha, salame); temperos prontos; biscoitos recheados e sucos de caixinha, pois s\u00e3o ricos em a\u00e7\u00facar. Al\u00e9m disso, deve-se diminuir a quantidade de \u00f3leo das prepara\u00e7\u00f5es, preferir alimentos cozidos, assados ou grelhados ao inv\u00e9s de fritos e diminuir a quantidade de sal nos alimentos.<\/p>\n

\u201cUma dica bem eficaz \u00e9 retirar o saleiro da mesa onde as refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o realizadas e aumentar o consumo de alimentos na sua forma natural, consumindo todos os dias vegetais e frutas\u201d, explica a enfermeira da coordena\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e agravos n\u00e3o transmiss\u00edveis da SES, Loreta Marinho.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 indicado n\u00e3o fumar e se evitar a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos pelo menos tr\u00eas vezes na semana, no m\u00ednimo 30 minutos, dormir de 6 a 8 horas por dia, inserir atividades de lazer na rotina e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada contribuem para se evitar a hipertens\u00e3o.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Educa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Loreta\u00a0alerta que na\u00a0aten\u00e7\u00e3o ao portador de hipertens\u00e3o arterial no SUS, o processo de educa\u00e7\u00e3o permanente com os profissionais possibilita a constru\u00e7\u00e3o de novas pr\u00e1ticas e mudan\u00e7as nos processos de trabalho que permitem o controle da press\u00e3o arterial e a redu\u00e7\u00e3o da morbimortalidade causada pela doen\u00e7a.<\/p>\n

A coordena\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e agravos n\u00e3o-transmiss\u00edveis, da Ger\u00eancia de Vigil\u00e2ncia Epidemiol\u00f3gica da Superintend\u00eancia de Vigil\u00e2ncia em Sa\u00fade (Suvisa) da SES assessora tecnicamente os 246 munic\u00edpios goianos. \u201cPromover uma interven\u00e7\u00e3o educativa, sistematizada e permanente com os profissionais de sa\u00fade \u00e9 um aspecto fundamental para mudar as pr\u00e1ticas em rela\u00e7\u00e3o a esse problema\u201d, conclui.\u00a0<\/em><\/p>\n

Patr\u00edcia Almeida (texto) e (foto), da Comunica\u00e7\u00e3o Setorial<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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