{"id":533815,"date":"2025-10-13T16:27:52","date_gmt":"2025-10-13T19:27:52","guid":{"rendered":"https:\/\/goias.gov.br\/saude\/?p=533815"},"modified":"2025-10-13T16:27:52","modified_gmt":"2025-10-13T19:27:52","slug":"policlinica-de-formosa-alerta-para-relacao-entre-saude-emocional-e-prevencao-de-acidentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goias.gov.br\/saude\/policlinica-de-formosa-alerta-para-relacao-entre-saude-emocional-e-prevencao-de-acidentes\/","title":{"rendered":"Policl\u00ednica de Formosa alerta para rela\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade emocional e preven\u00e7\u00e3o de acidentes"},"content":{"rendered":"\n

Unidade ressalta que cuidado com a sa\u00fade \u00e9 essencial para reduzir riscos no tr\u00e2nsito, no trabalho e no cotidiano<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n

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Profissionais da Policl\u00ednica de Formosa orientam pacientes sobre pr\u00e1ticas de autocuidado como aliada na preven\u00e7\u00e3o de acidentes<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Para a Policl\u00ednica Estadual do Entorno \u2013 Formosa, unidade do Governo de Goi\u00e1s administrada pelo Instituto de Medicina, Estudos e Desenvolvimento (Imed), cuidar da sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de bem-estar, mas uma medida concreta de seguran\u00e7a. Pesquisas indicam que estresse, ansiedade e fadiga emocional afetam de forma significativa a aten\u00e7\u00e3o, o processamento de informa\u00e7\u00f5es e a tomada de decis\u00f5es, aumentando o risco de acidentes, seja no tr\u00e2nsito, no trabalho ou mesmo em casa.<\/p>\n\n\n\n

Estudo publicado no peri\u00f3dico Accident Proneness Revisited: The Role of Psychological Stress and Cognitive Failure mostrou que pessoas com altos n\u00edveis de estresse apresentam falhas cognitivas mais frequentes, o que est\u00e1 correlacionado com maior ocorr\u00eancia de acidentes dom\u00e9sticos ou ocupacionais. Outro trabalho recente revelou forte liga\u00e7\u00e3o entre estados de ansiedade e maior probabilidade de envolvimento em acidentes de tr\u00e2nsito, indicando que fatores emocionais devem ser considerados por parte das pol\u00edticas de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a psic\u00f3loga Neuza Maria Ferreira, \u00e9 essencial que a sociedade reconhe\u00e7a essa conex\u00e3o direta entre equil\u00edbrio emocional e seguran\u00e7a no dia a dia. \u201cQuando a mente est\u00e1 sobrecarregada, nossa capacidade de foco e rea\u00e7\u00e3o diminui. Reconhecer os sinais de estresse e buscar estrat\u00e9gias de autocuidado n\u00e3o \u00e9 apenas cuidar de si, mas tamb\u00e9m proteger quem est\u00e1 ao nosso redor. Em muitos casos, evitar um acidente \u00e9 t\u00e3o simples quanto desacelerar, respirar, pausar\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e1ticas que ajudam a proteger a sa\u00fade mental<\/strong>
Manter a sa\u00fade mental em equil\u00edbrio \u00e9 uma forma eficaz de reduzir riscos e viver com mais seguran\u00e7a. H\u00e1bitos simples do dia a dia podem fazer grande diferen\u00e7a: ter uma rotina de sono adequada, realizar pausas durante as atividades, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, preservar v\u00ednculos sociais e dedicar tempo ao lazer s\u00e3o atitudes que fortalecem a mente e ajudam a evitar situa\u00e7\u00f5es de estresse extremo que podem comprometer a aten\u00e7\u00e3o e a tomada de decis\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada tamb\u00e9m desempenha um papel importante, j\u00e1 que nutrientes adequados influenciam diretamente o funcionamento do c\u00e9rebro e o humor. Al\u00e9m disso, buscar apoio profissional quando os sinais de ansiedade, tristeza ou cansa\u00e7o mental se tornam frequentes \u00e9 essencial para evitar que esses sintomas evoluam e afetem a vida pessoal e a seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Para a psic\u00f3loga, o cuidado mental deve ser encarado como prioridade. \u201cPequenas pr\u00e1ticas de autocuidado no cotidiano n\u00e3o s\u00e3o apenas um gesto de carinho consigo mesmo, mas uma forma concreta de proteger a pr\u00f3pria vida e a das pessoas ao redor. Quando estamos bem emocionalmente, reagimos melhor \u00e0s situa\u00e7\u00f5es e reduzimos as chances de acidentes\u201d, conclui.<\/p>\n\n\n\n

Texto e foto: Braz da Silva\/Imed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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