Para marcar campanha Janeiro Branco, evento da unidade do Governo de Goiás tem como objetivo alertar a população sobre necessidade de cuidar também do emocional

De acordo com o Ministério da Saúde, a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil atinge mais de 30 milhões de brasileiros. Na América Latina, o País é o que tem a maior quantidade de casos da doença, segundo dados da Organização Mundial da Saúde.
 
Para marcar a campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo alertar a população sobre a necessidade de cuidar da saúde mental, o Hospital Estadual e Maternidade Nossa Senhora de Lourdes (HEMNSL) realizou, na segunda-feira (30/1), a palestra Saúde mental e autocuidado, ministrada pela psicóloga da unidade Viviane Ferro.
 
Organizada pelos setores de recursos humanos do Instituto de Gestão e Humanização (IGH) – organização social que administra a unidade do Governo de Goiás – e psicologia, a ação teve como objetivo conscientizar os colaboradores sobre a importância de zelar pelos aspectos psicológicos e promover o autocuidado.
 
Utilizando-se de dinâmica, Viviane pediu para que todos enchessem um pouco do balão, à medida que ela falasse de alguns acontecimentos corriqueiros que  fazem com que a pessoa fique chateada. Muitos balões ficaram bem cheios, mostrando que coisas do dia a dia afetam a saúde mental.

Cuidar do emocional 
A psicóloga explicou que saúde mental vai muito além de não ter nenhuma doença da mente e, assim como as pessoas cuidam de seu corpo físico, também têm de cuidar do emocional. Ela abordou sobre os três eixos que envolvem a saúde mental: proteção, promoção e o cuidado/tratamento. Falou ainda sobre a saúde mental dos profissionais da saúde, a importância do autocuidado e de desenvolver novos hábitos.

“Os profissionais da saúde são os que mais adoecem, principalmente pelo estresse no trabalho. Por isso, é importante ter autoconhecimento, saber reconhecer seus limites e adotar os cuidados necessários para manter o bem-estar emocional. Em casos em que for necessário, sempre procurar a ajuda de um profissional”, destacou Viviane.
 
A ação agradou a todos. "Foi muito edificante. Seria bom abordar o assunto mais vezes”, avaliou o colaborador João Batista Macedo. “Achei ótimo. Houve muita interação. A preocupação em ofertar cuidado a quem cuida é fundamental”, pontuou Carla Lucena.
 
“A nossa instituição preza pela humanização, não somente com os pacientes, mas também com os nossos colaboradores. É importante falarmos sobre a saúde mental, para explicar e desmistificar sentimentos, ensinando aos colaboradores gestão das emoções”, observou a diretora operacional da unidade, Juliana Paixão. Ao final, os participantes fizeram uso da terapia do abraço. Também receberam um mimo da equipe do RH.

Marilane Correntino (texto e fotos)/IGH