Os colaboradores da Metrobus participaram na ter\u00e7a-feira (23\/1) de uma palestra sobre voltada \u00e0 campanha Janeiro Branco, com o objetivo de chamar aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental. O psic\u00f3logo Astrogildo Naves ministrou o tema no audit\u00f3rio Padre Pel\u00e1gio.<\/p>\n
O especialista orientou sobre preven\u00e7\u00e3o e explicou como as dificuldades e traumas do dia a dia \u00e0s vezes acarretam problemas emocionais que podem se transformar em transtornos mentais. Ainda falou sobre autoconhecimento, h\u00e1bitos prejudiciais que adotados ao longo da vida e que podem desencadear transtornos.<\/p>\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m falou sobre depress\u00e3o, ansiedade e como observar os primeiros sinais no corpo. O especialista orientou quanto \u00e0 possibilidade de amenizar e at\u00e9 prevenir as crises por meio de exerc\u00edcio f\u00edsicos, boa alimenta\u00e7\u00e3o e evitando sust\u00e2ncias psicoativas como \u00e1lcool, drogas e cigarros.<\/p>\n
Janeiro Branco<\/strong><\/p>\n A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 no Brasil. O m\u00eas foi escolhido porque \u00e9 nele que geralmente as pessoas est\u00e3o mais focadas em resolu\u00e7\u00f5es e metas para o ano e tamb\u00e9m por se tratar uma p\u00e1gina em branco para escrever uma nova hist\u00f3ria de vida.<\/p>\n O Janeiro Branco traz um alerta para os cuidados com a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o, com \u00eanfase na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as decorrentes do estresse, incluindo transtornos mentais comuns, como depress\u00e3o, ansiedade e s\u00edndrome do p\u00e2nico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os colaboradores da Metrobus participaram na ter\u00e7a-feira (23\/1) de uma palestra sobre voltada \u00e0 campanha Janeiro Branco, com o objetivo de chamar aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental. O psic\u00f3logo Astrogildo Naves ministrou o tema no audit\u00f3rio Padre Pel\u00e1gio. O especialista orientou sobre preven\u00e7\u00e3o e explicou como as dificuldades e traumas do dia a dia \u00e0s […]<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":7002,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[26,16],"class_list":["post-7000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-janeirobranco","tag-metrobus"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",4032,3024,false],"landscape":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",4032,3024,false],"portraits":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",4032,3024,false],"thumbnail":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",150,113,false],"medium":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",300,225,false],"large":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",1024,768,false],"1536x1536":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",1536,1152,false],"2048x2048":["https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/01\/image_50739969.jpg",2048,1536,false]},"rttpg_author":{"display_name":"brunofelix","author_link":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/author\/brunofelix\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Not\u00edcias<\/a>","rttpg_excerpt":"Os colaboradores da Metrobus participaram na ter\u00e7a-feira (23\/1) de uma palestra sobre voltada \u00e0 campanha Janeiro Branco, com o objetivo de chamar aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental. O psic\u00f3logo Astrogildo Naves ministrou o tema no audit\u00f3rio Padre Pel\u00e1gio. O especialista orientou sobre preven\u00e7\u00e3o e explicou como as dificuldades e traumas do dia a dia \u00e0s…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7000"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7004,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7000\/revisions\/7004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/metrobus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}