
{"id":5467,"date":"2021-09-29T16:43:22","date_gmt":"2021-09-29T19:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/siteshom.goias.gov.br\/escoladegoverno\/6-dicas-para-sobreviver-a-um-ambiente-de-trabalho-hostil\/"},"modified":"2021-09-29T16:43:22","modified_gmt":"2021-09-29T19:43:22","slug":"6-dicas-para-sobreviver-a-um-ambiente-de-trabalho-hostil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/6-dicas-para-sobreviver-a-um-ambiente-de-trabalho-hostil\/","title":{"rendered":"6 dicas para sobreviver a um ambiente de trabalho hostil"},"content":{"rendered":"<p>Voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; sozinho &#8211; e isso pode ajudar.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-5466\" alt=\"\" id=\"\" src=\"http:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447.jpg\" style=\"\" title=\"\" width=\"2560\" height=\"1810\" srcset=\"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447.jpg 2560w, https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-300x212.jpg 300w, https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-768x543.jpg 768w, https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-2048x1448.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>O problema:<\/strong>&nbsp;ambientes de trabalho hostis, apesar de nossas melhores tentativas, ainda existem.<\/li>\n<li><strong>Por que &eacute; importante: <\/strong>as&nbsp;pessoas muitas vezes sentem que est&atilde;o sobrevivendo sozinhas.<\/li>\n<li><strong>A solu&ccedil;&atilde;o:<\/strong>&nbsp;essas 6 dicas podem lhe ajudar a sobreviver.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>1. N&atilde;o se desespere nem caia na armadilha da urg&ecirc;ncia<\/h3>\n<p>Eles v&atilde;o atribuir a voc&ecirc; mil tarefas para agora.&nbsp;Eles far&atilde;o voc&ecirc; acreditar que &eacute; o fim do mundo.&nbsp;Que tal relat&oacute;rio, artigo ou projeto deve ser apresentado imediatamente.&nbsp;Voc&ecirc; trabalhar&aacute; at&eacute; o amanhecer, nos finais de semana, nos feriados.&nbsp;Voc&ecirc; desistir&aacute; de coisas pessoais, desligar&aacute; na cara de sua fam&iacute;lia e amigos.&nbsp;Voc&ecirc; ficar&aacute; estressado e ansioso para chegar a um momento que &eacute; imposs&iacute;vel de cumprir.<\/p>\n<p>N&atilde;o fa&ccedil;a isso.&nbsp;Veja o que parece urgente em perspectiva.&nbsp;Pergunte a si mesmo se algo realmente vai mudar se voc&ecirc; fizer isso no dia seguinte, sem press&atilde;o e com a mente renovada.&nbsp;Pergunte a si mesmo se realmente vale a pena abrir m&atilde;o de suas atividades pessoais e de sua sa&uacute;de por isso.&nbsp;Se a resposta for n&atilde;o, n&atilde;o se desespere e n&atilde;o caia na armadilha da urg&ecirc;ncia.<\/p>\n<h3>2. O que quer que seja planejado de um dia para o outro, dar&aacute; errado<\/h3>\n<p>Voc&ecirc; ter&aacute; que organizar grandes eventos, com tr&ecirc;s dias de anteced&ecirc;ncia, &agrave;s vezes de um dia para o outro.&nbsp;Voc&ecirc; ter&aacute; que coordenar log&iacute;stica, protocolo, convites, v&iacute;deos, palestras, palestrantes, som, luzes, transmiss&atilde;o, decora&ccedil;&atilde;o e participantes.&nbsp;Voc&ecirc; vai falhar.&nbsp;O tempo &eacute; inimigo da perfei&ccedil;&atilde;o.&nbsp;E mesmo que voc&ecirc; passe noites sem dormir e tente controlar todos os detalhes, &eacute; imposs&iacute;vel que algo organizado em 72 horas d&ecirc; certo.&nbsp;Amizade falha, n&atilde;o &eacute; sua culpa.&nbsp;O que quer que seja planejado de um dia para o outro, dar&aacute; errado.<\/p>\n<h3>3. Diante da frustra&ccedil;&atilde;o, descubra onde colocar sua energia<\/h3>\n<p>Dos 1.000 relat&oacute;rios, projetos e entregas que eles v&atilde;o pedir, apenas um vai sair.&nbsp;O resto &eacute; muita energia gasta em algo que mais tarde ser&aacute; perdido em uma grande nuvem qualquer.&nbsp;Como continuar a obedecer &agrave;s ordens sabendo que n&atilde;o ser&atilde;o &uacute;teis?&nbsp;Como evitamos cair na mediocridade total?<\/p>\n<p>Encontramos um sentido: isso me serve de pr&aacute;tica, nisso estou me aprimorando.&nbsp;Pode n&atilde;o funcionar agora, mas vai funcionar mais tarde, e com isso, deixo algo instalado para quem me seguir depois.<\/p>\n<p>Diante de tanta frustra&ccedil;&atilde;o, &eacute; importante ter a habilidade de discernir onde vale a pena colocar energia e onde n&atilde;o vale.<\/p>\n<h3><strong>4. Em um abra&ccedil;o caloroso, voc&ecirc; resiste &agrave; dor<\/strong><\/h3>\n<p>Voc&ecirc; ver&aacute; como eles mentem, como humilham, como manipulam.&nbsp;Como eles maltratam seus colegas pr&oacute;ximos a voc&ecirc;.&nbsp;Voc&ecirc; ver&aacute; como eles criticam seus colegas enquanto elogiam suas habilidades.&nbsp;Voc&ecirc; vai perceber que eles fazem o mesmo com todos, elogiam quem est&aacute; presente e criticam quem n&atilde;o est&aacute;.&nbsp;Voc&ecirc; ser&aacute; criticado e humilhado.&nbsp;Voc&ecirc; vai ver muita gente chorar, e voc&ecirc; vai chorar muito tamb&eacute;m.&nbsp;Voc&ecirc; ver&aacute; como a viol&ecirc;ncia &eacute; reproduzida: aqueles que s&atilde;o maltratados, maltratam seus empregados e assim por diante.&nbsp;Voc&ecirc; vai aprender a li&ccedil;&atilde;o mais importante: nunca reproduza o abuso.<\/p>\n<p>Ningu&eacute;m merece a humilha&ccedil;&atilde;o, nem a gritaria, nem a arrog&acirc;ncia nem o desprezo.&nbsp;O sofrimento n&atilde;o diminui fazendo os outros sofrerem.&nbsp;Pelo contr&aacute;rio, em um abra&ccedil;o caloroso, voc&ecirc; resiste &agrave; dor.<\/p>\n<h3><strong>5. Descubra pontos de fuga em meio a tanta pervers&atilde;o<\/strong><\/h3>\n<p>A premissa &ldquo;dividir para conquistar&rdquo; ser&aacute; o slogan da organiza&ccedil;&atilde;o.&nbsp;Jamais permitir&atilde;o que voc&ecirc; se re&uacute;na com o restante das equipes, conhe&ccedil;a colegas de outras &aacute;reas, mantenha uma boa comunica&ccedil;&atilde;o institucional e atue de forma abrangente.&nbsp;Al&eacute;m do mais, eles v&atilde;o boicotar qualquer tentativa de gerar algo coordenado e como um grupo.<\/p>\n<p>Ande pelo espa&ccedil;o, seja respeitoso com todos, converse com eles, conhe&ccedil;a suas hist&oacute;rias, seja humilde e reconhe&ccedil;a as trajet&oacute;rias individuais.&nbsp;Sempre temos algo a aprender com os outros.&nbsp;E a&iacute; voc&ecirc; vai descobrir um colega que tamb&eacute;m est&aacute; passando por um momento dif&iacute;cil.&nbsp;E juntos voc&ecirc;s podem acompanhar uns aos outros ao longo do caminho.&nbsp;Na coletividade, pontos de fuga s&atilde;o descobertos em meio a tantas pervers&otilde;es.<\/p>\n<h3><strong>6. Aprenda o m&aacute;ximo que puder e encontre um lugar melhor<\/strong><\/h3>\n<p>Voc&ecirc; aprender&aacute; a controlar o estresse, a ser flex&iacute;vel, a lidar com a incerteza e a ins&ocirc;nia.&nbsp;Voc&ecirc; aprender&aacute; a fazer coisas sem sentido e coisas com muito significado.&nbsp;Voc&ecirc; vai descobrir pessoas m&aacute;s e semelhantes.&nbsp;Voc&ecirc; aprender&aacute; a estabelecer limites, a dizer n&atilde;o, a cuidar de voc&ecirc; e de sua equipe.&nbsp;Voc&ecirc; aprender&aacute; a pedir ajuda, a n&atilde;o ser autossuficiente, a saber em quem confiar.&nbsp;Voc&ecirc; vai aprender como n&atilde;o quer ser: bagunceiro, ineficiente, desconfiado, abusivo.&nbsp;E como ser cuidadoso com o tempo alheio, ordeiro, respeitoso, gentil e parceiro.<\/p>\n<p>Portanto, aprenda o m&aacute;ximo que puder.&nbsp;Encontre um lugar melhor; tem algum lugar esperando por voc&ecirc;.<\/p>\n<p><strong><em>Este texto foi escrito por um servidor p&uacute;blico an&ocirc;nimo.<\/em><\/strong><br \/>\n<strong><em>Esta &eacute; uma tradu&ccedil;&atilde;o livre replicada do original publicado no Apolitical, dispon&iacute;vel em: <a href=\"https:\/\/apolitical.co\/solution-articles\/en\/how-to-deal-with-hostile-work-environment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/apolitical.co\/solution-articles\/en\/how-to-deal-with-hostile-work-environment<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; sozinho &#8211; e isso pode ajudar.<\/p>\n","protected":false},"author":366,"featured_media":5466,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-5467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pequilab"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447.jpg",2560,1810,false],"landscape":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447.jpg",2560,1810,false],"portraits":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447.jpg",2560,1810,false],"thumbnail":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-300x212.jpg",300,212,true],"large":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-1024x724.jpg",1024,724,true],"1536x1536":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-1536x1086.jpg",1536,1086,true],"2048x2048":["https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/09\/0929-TrabalhoEstressante-447-2048x1448.jpg",2048,1448,true]},"rttpg_author":{"display_name":"marianameira","author_link":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/author\/marianameira\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/categoria\/inovacao\/pequilab\/\" rel=\"category tag\">Pequilab<\/a>","rttpg_excerpt":"Voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; sozinho &#8211; e isso pode ajudar.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/users\/366"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5467\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goias.gov.br\/escoladegoverno\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}